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a Elsdoerfer Celia Coach

Herzlich willkommen auf meiner blog-Seite: feel good and keep weight.

Diätbücher/-Ratgeber gibt es gefühlte hundertausendmale. Und sie enden alle wie die Märchen mit den Hochzeiten an genau dem Punkt, an dem es eigentlich erst anfangen würde, sich mit sich selbst, seinen Wünschen, Sehnsüchten und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Oder anders ausgedrückt: mit seinem dafür symbolisch stehendem Gewicht, seinen Ursachen, seiner ganz persönlichen Bedeutung für uns. Aber Märchen wie Diätratgeber ersparen uns nach dem happy-end alle „All-Tags-Beziehungs-Probleme“.

Stattdessen heißt es in der Regel: nach der Diät ist vor der Diät. Und ewig grüßt das Jojo-Tier……..

Wenn Ihr eine eigene individuelle und umfassende Ernährungs- und damit Lebensweise finden wollt, mit der Ihr – bis an Euer Lebensende:-) – glücklich und zufrieden bleiben wollt, dann seid Ihr hier richtig. Hier werdet Ihr Beiträge finden, die mit Eurem Gewicht in Eurem Leben zu tun haben, physisch wie psychisch. Immer mit dem Ziel die Verbindung zu sich selbst zu finden, zu pflegen und nicht zu kappen. Mit eigenen Regeln, alles auf einen selbst zugeschnitten ohne maßregelnde, kontrollierende Vorgaben von außen.

Ich wünsche Euch/uns viele gegenseitige Impulse und Inspirationen und freue mich über Eure Kommentare.

Herzlich

Celia Elsdörfer

 

 

Q 50 Entspannt essen

Körper und Seele frei nähren
Frieden schließen mit dem Essen. Leichtigkeit im Umgang mit Gewicht und Kalorien entwickeln. Ein Begleiter zu einem versöhnten Umgang mit dem eigenen Körper und sich selbst.
ISBN 978-3-86270-887-1, Verlag Down to Earth

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 Leseprobe "Entspannt essen"

 

 

 

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