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Herzlich willkommen auf meiner blog-Seite: feel good and keep weight.

Celia neu

Das mit dem Essen und dem Gewicht… das kann auch schief gehen. Wer nicht das Gewicht hat, was er haben will…….. der verwechselt oft seine Hungergefühle nach Essen mit dem Hunger nach Leben, nach Liebe. Als ehemalige Magersüchtige und Bulimikerin weiß ich wovon ich schreibe…… aber ich weiß auch, dass mann/frau es aus dem Teufelskreis diäten, hungern, brechen, zunehmen, schaffen kann.

Keepweight gibt es bereits seit zweieinhalb Jahren. Zweieinhalb Jahre schreiben über die Hintergründe von aus dem Ruder laufendes Essen…….gegen jo-jo in allen Variationen……. schreiben für mich mit der Aufmerksamkeit für die Momente, in denen ich mich "vergesse"……. mit der erstaunten, manchmal genervten, aber auch immer wieder mich aufrüttelnden Frage: hört das denn nie auf? Kann ich nicht endlich mal wirklich und richtig und dauerhaft aus mir nicht guttuenden Mustern aussteigen?

Ich bin seit über 20 Jahren "trockene" Esserin und biete in meiner Praxis Coaching und Kurse für ehemalige Essgestörte an. Gerade weil ich weiß, dass die Phase nach einer Essstörung, nach einer Therapie nicht automatisch bedeuten muss, sofort geheilt zu sein. Denn gerade im Alltag mit all seinen herausfordernden Situationen werden "wir" geprüft, ob wir mit Essen und Nichtessen reagieren oder …… eben anders. Verantwortungsvoll, liebevoll uns selbst gegenüber.

Ich möchte Mut machen. Dauerhaft aus einer Essstörung auszusteigen kann gelingen. Ich zeig es dir an mir, mit all meinen Problemen, Irrungen und Wirrungen. Denn ich bin du und du bist ich....

Ich wünsche uns viele gegenseitige Impulse und Inspirationen und freue mich über Deine Kommentare.

Herzlich

Celia

 

 

Q 50 Entspannt essen

Körper und Seele frei nähren
Frieden schließen mit dem Essen. Leichtigkeit im Umgang mit Gewicht und Kalorien entwickeln. Ein Begleiter zu einem versöhnten Umgang mit dem eigenen Körper und sich selbst.
ISBN 978-3-86270-887-1, Verlag Down to Earth

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 Leseprobe "Entspannt essen"

 

 

 

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