keepweight-Guide……
- ich bin ok so wie ich bin
ich bin einverstanden mit mir. Ich bin in jedem Moment meine beste Version
- ich esse worauf ich Lust habe
ich erlaube mir auch Chips und Nutella, ohne solche Lebensmittel Sünde zu nennen. Ich erlaube mir die Fülle des Lebens. Ich erlaube mich mir.
- Ich gebe meine Macht nicht an andere ab
ich lasse mein Leben weder von der Waagenzahl, einer Kleidergröße noch Kommentaren anderer bestimmen
- ich nehme nie für andere ab
ich verbiege mich nicht.
- ich bin nicht dazu da, es allen anderen recht zu machen
Ich lebe mein Leben, nicht das der anderen
- Selbstliebe heißt nicht, dass ich mich nicht ändern darf
Ich darf ab-und zunehmen. Das Leben ist Veränderung. Ich darf mich verändern
- ich bin bestmöglich liebevoll zu mir
Ich behandle mich freundlich und mitfühlend
- ich lasse das Leben und die Liebe fließen
ich bin einverstanden mit mir und meinem Leben wie es gerade ist.
- Ich bin gut genug. Ich kämpfe nicht mehr gegen mich