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keepweight-Guide……

  1. ich bin ok so wie ich bin

ich bin einverstanden mit mir. Ich bin in jedem Moment meine beste Version

  1. ich esse worauf ich Lust habe

ich erlaube mir auch Chips und Nutella, ohne solche Lebensmittel Sünde zu nennen. Ich erlaube mir die Fülle des Lebens. Ich erlaube mich mir.

  1. Ich gebe meine Macht nicht an andere ab

ich lasse mein Leben weder von der Waagenzahl, einer Kleidergröße noch Kommentaren anderer bestimmen

  1. ich nehme nie für andere ab

ich verbiege mich nicht.

  1. ich bin nicht dazu da, es allen anderen recht zu machen

Ich lebe mein Leben, nicht das der anderen

  1. Selbstliebe heißt nicht, dass ich mich nicht ändern darf

Ich darf ab-und zunehmen. Das Leben ist Veränderung. Ich darf mich verändern

  1. ich bin bestmöglich liebevoll zu mir

Ich behandle mich freundlich und mitfühlend

  1. ich lasse das Leben und die Liebe fließen

ich bin einverstanden mit mir und meinem Leben wie es gerade ist.

  1. Ich bin gut genug. Ich kämpfe nicht mehr gegen mich

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